Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1666 kcal
|
Fett: 77,97g | Prot: 90,77g | Kolh.: 150,45g.
Frukost: Сахар, Сыр Российский, Ясная Горка Грудка Копченая, Белый Хлеб. Lunch: Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Middag: Картофельное Пюре, Большая Кружка Кефир 2,5%, Мясное Дело Колбаса Украинская , Белый Хлеб. Snacks/Annat: Данон Актимель Гранат, Яблоко, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|