Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1204 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 42,34g | Kolh.: 157,46g.
Frukost: Виноград, Евроопт Банан, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Творог «Мягкий Нежный» 4%. Lunch: Беллакт Пирожное с Шоколадной Вафлей с Начинкой Кокосовой, Йогурт Питьевой 0% "и - Талия" - Черника. Middag: Виноград, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Зелёный Чай, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Хлебцы "Doctor Green" - с Клюквой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|