Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2010
|
65,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 115,98g | Prot: 52,48g | Kolh.: 180,45g.
Lunch: Barbeque Sauce, Chicken McNuggets (10 Pieces). Middag: Ranch Dressing, Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Aussie Cheese Fries (Small). Snacks/Annat: Honey Nut Scooters, Snacksters, Movie Theater Butter Popcorn, Sweet Tarts, Milk Chocolate Bar. mer...
|
|
2258 kcal
|
Träning:
Shopping - 3 timmar, Körning - 3 timmar, Sittande - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|