Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
86,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
624 kcal
|
Fett: 26,64g | Prot: 21,85g | Kolh.: 72,51g.
Frukost: Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. Lunch: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|