Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2010
|
66,5 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 85,99g | Prot: 68,59g | Kolh.: 149,92g.
Lunch: Bananas, Apples n' Caramel Dippin' Stix, Creamy Peanut Butter, Grape Jelly, Roman Meal 100% Whole Grain Bread. Middag: A1 Steak Sauce, Ranch Dressing, Aussie Cheese Fries (Small), Side Bread & Butter. mer...
|
|
2646 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 25 minuter, Elliptical - 35 minuter, Sittande - 8 timmar, Shopping - 1 timme, Stående - 2 timmar, Sömn - 9 timmar, Körning - 3 timmar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|