Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1379 kcal
|
Fett: 61,20g | Prot: 84,04g | Kolh.: 131,96g.
Frukost: Красное Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Астория Кетчуп Шашлычный, Сметана 20%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Сырники новые 2, Астория Кетчуп Шашлычный, Сметана 20%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|