Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2010
|
67,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 56,29g | Kolh.: 286,34g.
Lunch: Zesty Shrimp Sauce, Glazed Carrots, Fortune Cookie, Chicken Broth Soup (Low Sodium, Canned), Chicken Fried Rice. Middag: Crazy Sauce, Crazy Bread. Snacks/Annat: Reese's Pieces Candy. mer...
|
|
2903 kcal
|
Träning:
Elliptical - 36 minuter, Sittande - 8 timmar och 24 minuter, Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 5 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|