Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2010
|
67,4 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 103,50g | Prot: 60,84g | Kolh.: 120,60g.
Lunch: Reese's Pieces Candy, Bobs Sweet Stripes Soft Mint Candy, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Sour Cream, Burrito with Chicken. Middag: Ranch Dressing, Butter, Aussie Cheese Fries (Regular), Chicken on the Barbie, Honey Wheat Bread. mer...
|
|
2666 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Elliptical - 45 minuter, Körning - 2 timmar, Sittande - 10 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|