Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2010
|
68,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 83,39g | Prot: 60,32g | Kolh.: 173,73g.
Lunch: Apples n' Caramel Dippin' Stix, Salt & Vinegar Potato Chips, Bite Size Gold Tortilla Chips, Medium Salsa, Granny Smith Apples, Creamy Peanut Butter, Grape Jelly, Roman Meal 100% Whole Grain Bread. Middag: Sour Cream, Diet Lemonade (Small), Cheese Dip (Other Than Cream Cheese), Burrito with Beef. mer...
|
|
2275 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Sittande - 3 timmar, Körning - 5 timmar, Stående - 3 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|