Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2010
|
67,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 49,00g | Kolh.: 269,50g.
Lunch: Crazy Sauce, Crazy Bread. Middag: Lite Mandarin Oranges, Fresh Mixers Sweet & Sour Chicken. mer...
|
|
2907 kcal
|
Träning:
Elliptical - 47 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme och 15 minuter, Körning - 2 timmar, Sittande - 8 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 minuter, Stående - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|