Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
47 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1450 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 48,65g | Kolh.: 178,91g.
Frukost: 牛奶, 紅豆麵包. Lunch: 醃紅菜頭（罐裝）, 中華 板豆腐, 生菜, 南僑 讚岐烏龍麵, 7-11 關東煮-菠菜玉子燒, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Middag: 鮮奶茶, 雞蛋（整個）, 紅豆, 安佳 有鹽奶油 (10克), 硬麵包條. Snacks/Annat: 一福堂 太陽餅. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|