Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
843 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 59,83g | Kolh.: 42,69g.
Frukost: Café Cortado. Lunch: Aceite de Oliva, Minuto Verde Mix Pimentón , Tomates, Betarraga, Genial Apio, PF Salame Tipo Italiano, Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque. Middag: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Verduras Salteadas. Snacks/Annat: Café Cortado. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mar1000mil 's vikthistorik
|