Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
2259 kcal
|
Fett: 98,74g | Prot: 105,42g | Kolh.: 226,16g.
Frukost: Куриная Колбаса Вареная Гастроном, Рогачев Сгущенка, МКС Масло Сливочное Любительское , Батон Нарезной, Творожная Запеканка с Изюмом, Гречневая Каша с Молоком, МКС Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Вареное Яйцо, Любимая Шоколадница Торт Морковный, Любимая Шоколадница Торт Морковный, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Middag: Snickers Сникерс, Сахар, Свекла Вареная, Сэн Сой Соевый Соус, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|