Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
92,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
911 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 52,64g | Kolh.: 70,54g.
Frukost: Manzana, Hacendado Habas Finas, Zanahoria Cocida, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Hacendado Guisantes Congelados, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Lunch: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Cebollas, Pimiento Rojo, Salmón. Middag: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Almendra Frita, Nueces. Snacks/Annat: Zespri Kiwi Sungold. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|