Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1542 kcal
|
Fett: 70,32g | Prot: 52,44g | Kolh.: 180,54g.
Frukost: Колбаса Докторская, Большая Кружка Кофе Капучино. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Арбуз, Кофе с Молоком, Карась Жареный, Помидоры. Middag: Помидоры, Рис Вареный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Каравай Сухари с Изюмом, Любятово Галетное Печенье, Груша, Колбаса Докторская, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Тостерный, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kolkova Sveta 's vikthistorik
|