Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
2004 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 106,81g | Kolh.: 289,10g.
Frukost: Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Starbucks Caffè Mocha (Grande). Middag: Corn, Beef Steak. Snacks/Annat: Popsicle Firecracker, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), NutriSystem Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Kirkland Signature Whole Strawberries, Fruit, Kirkland Signature Whole Strawberries, Sweets from The Earth Double Chocolate Cookies. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|