Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1587 kcal
|
Fett: 24,46g | Prot: 50,10g | Kolh.: 300,75g.
Frukost: Мёд, Сахар, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Красная Цена Пряники Звёздные, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный , Гречка, Лук, Куриное Филе, Хлеб Черный, Морковь. Middag: Сарафаново Кефир 1,5%, Лук, Растительное Масло, Рот Фронт Конфеты Мечта, Картофель, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Сахар, Рот Фронт Конфеты Мечта, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|