Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1593 kcal
|
Fett: 85,43g | Prot: 85,80g | Kolh.: 118,65g.
Frukost: Лакомка Семечки, Zinka Молоко Козье, Своя Линия Грецкий Орех, Глобино Буженина по-Домашнему, Сыр Голландский, Кофе с Сахаром. Lunch: Лаваш, Брынза, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Мрия Желатин Пищевой, Zinka Молоко Козье, Мрія Ванильный Сахар. mer...
|
|
1684 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Exercise Machine - 37 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|