Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
604 kcal
|
Fett: 17,47g | Prot: 18,13g | Kolh.: 101,86g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Чай. Snacks/Annat: Груша, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|