Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
92,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
264 kcal
|
Fett: 15,77g | Prot: 16,78g | Kolh.: 11,05g.
Lunch: Arroz de Couve Flor, Quiabo, Santa Clara Nata, Korin Coxinha da Asa. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cricaborba 's vikthistorik
|