Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
821 kcal
|
Fett: 15,68g | Prot: 22,55g | Kolh.: 146,87g.
Frukost: Darbo Blütenhonig, Becel Vital, Bauernbrot. Lunch: Kohlrabi, Rote Zwiebeln, Möhren, Rama Cremefine 7%, Erbsen, Barilla Integrale Vollkorn. Snacks/Annat: Weintrauben, Pfirsiche, Zwetschgen. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|