Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
503 kcal
|
Fett: 12,68g | Prot: 34,27g | Kolh.: 59,34g.
Frukost: Toasted Cinnamon Bread, ConAgra Foods Egg Beaters, ConAgra Foods Egg Beaters, Cream (Half & Half) , Twinings Chai Tea. Lunch: Toasted Cinnamon Bread, White Bread . Middag: Sweet Onions , Golden Corral Brussels Sprouts , Golden Corral Brussels Sprouts , Yellow Summer Squash, HEB Pork & Venison Sausage. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|