Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
476 kcal
|
Fett: 29,87g | Prot: 43,67g | Kolh.: 7,53g.
Frukost: Hormel Turkey Spam, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Caesar Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato, Valbest Chicken Breast . Middag: Trader Joe's Riced Cauliflower, Chicken Stock . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|