Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1613 kcal
|
Fett: 132,07g | Prot: 84,35g | Kolh.: 22,89g.
Lunch: Kraft American Cheese Slice, Armour Luncheon Meat Pork, Egg. Middag: Zucchini , Food Lion New York Strip Steak. Snacks/Annat: Great Value Chopped Walnuts, Keto No Bake Cookies, Duke's Mayonnaise, Egg, Great Value Medium Cheddar Cheese, Green Olives, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Celery , Great Value Cream Cheese. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dlewis1234 's vikthistorik
|