Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
575 kcal
|
Fett: 18,43g | Prot: 43,76g | Kolh.: 57,62g.
Frukost: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Борщ. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Персики. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|