Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1645 kcal
|
Fett: 119,14g | Prot: 49,29g | Kolh.: 117,57g.
Frukost: Seven Farms Organic Refined Coconut Oil, Whipping Cream , Rapidfire MCT Oil, Hershey's Unsweetened Cocoa, Cinnamon , Coffee. Lunch: Bai Molokai Coconut, Mushrooms, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Kerrygold Reserve Cheddar Cheese, Arnold Healthy Multi-Grain Pita Pockets . Middag: Wal-Mart Ribeye Steak, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Special K. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Chocolate Almond Crunch Ice Cream, Cocolibre Coconut Water , Cocoa-nut Cream Cheese Fat Bombs, WICKED CRISPS Spinach Parmesan Crisps, Annie's Naturals Organic Goddess Dressing, Kirkland Signature Spanish Queen Olives, Coconut Keto Brownie Bombs. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
I am Loving your trend line! Awesome
04 sep 19 av medlem: Mom of Isabella
|
Wow...Weight on a toboggan! It 's really working for you. My best regards . Nice seeing you here.
04 sep 19 av medlem: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shrinking_Shamrock 's vikthistorik
|