Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1397 kcal
|
Fett: 70,00g | Prot: 100,86g | Kolh.: 98,31g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Асто Кета Малосоленая, Огурец (с Кожурой), 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Треска Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Middag: Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Annat: Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarinaMostovova 's vikthistorik
|