Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
95,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1449 kcal
|
Fett: 49,93g | Prot: 46,20g | Kolh.: 154,68g.
Frukost: Blueberries , Strawberries , Egg. Lunch: Bean Curry, Jasmine Rice. Middag: Fisher Dry Roasted Peanuts, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g), Feta Cheese , Hummus . Snacks/Annat: Lindy's Homemade Orange Italian Ice, White Table Wine . mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|