Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1636 kcal
|
Fett: 83,13g | Prot: 86,18g | Kolh.: 101,15g.
Frukost: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Lunch: Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken. Middag: Wegmans Parmesan Romano Pasta Sauce, Olive Oil , Parmesan Cheese (Grated) , Mature Onions, Green Peppers , Zucchini , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Anheuser-Busch Natural Light Beer, Wal-Mart Mild Guacamole Mini Cups, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Great Value Omega-3 Trail Mix. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|