Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
95,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1073 kcal
|
Fett: 26,36g | Prot: 96,19g | Kolh.: 107,38g.
Frukost: Grapes (American Type, Slip Skin) , Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Kroger Green Bell Pepper, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Publix Garden Pasta Salad. Middag: Deviled Egg, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Sharon's Sorbet Raspberry Sorbet. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|