Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
116 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
3780 kcal
|
Fett: 101,66g | Prot: 142,23g | Kolh.: 512,27g.
Frukost: Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Манго и Маракуйей, Банан, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пикник Батончик, Помидоры, Куриные Котлеты, Смартори Рис Отварной. Middag: Жигулевское Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Суши-Профи Ролл Филадельфия, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
targitaika 's vikthistorik
|