Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1483 kcal
|
Fett: 49,37g | Prot: 47,42g | Kolh.: 159,17g.
Frukost: Koffie (Gemalen). Lunch: Heinz Sandwichspread, Bruine Boterham. Middag: Pastasalade, Jumbo Maaltijdsalade Garnalen, Paella. Snacks/Annat: Witte Tafelwijn. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
socrates56 's vikthistorik
|