Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1821 kcal
|
Fett: 87,37g | Prot: 54,91g | Kolh.: 207,84g.
Frukost: Coffee Like Флет Уайт, Акконд Конфеты Love Story , Бутерброд с Сыром, Избенка Творог с Шоколадной Крошкой , Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Акконд Конфеты Леди День с Курагой, Акконд Конфеты Love Story , Салат Овощной с Маслом, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Гречка Отварная. Middag: Бутерброд с Сыром. Snacks/Annat: Волга Айс Пломбир Шоколадный Натуранчо, Леденец Мятный. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|