Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1323 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 82,95g | Kolh.: 155,23g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Грейпфрут. Lunch: Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Перловка, Помидоры. Middag: Обнимама Творог для Детей 5%, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный Филе. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina29417 's vikthistorik
|