Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
783 kcal
|
Fett: 41,46g | Prot: 55,13g | Kolh.: 38,83g.
Frukost: Геркулес Зерновой Хлеб, Сыр Голландский, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Жареное Яйцо без Жира, Лента Икра Кабачковая. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Snacks/Annat: Творожный Десерт. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|