Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1937 kcal
|
Fett: 69,89g | Prot: 89,12g | Kolh.: 208,36g.
Frukost: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лесные Угодья Варенье из Инжира, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Банановые Оладьи, Barilla Соус Песто Дженовезе, Цветная Капуста с Яйцом, Запеченные или Жареные Гребешки. Middag: Barilla Соус Песто Дженовезе, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченные или Жареные Гребешки, Цветная Капуста с Яйцом, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Baskin Robbins Волшебные Леденцы, Таркос Chocolate Stout, Кофе с Молоком, Лесные Угодья Варенье из Инжира. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|