Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1328 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 111,05g | Kolh.: 111,01g.
Frukost: NovaSweet Фруктоза, Карат Сыр Домашний 4%. Lunch: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Middag: Zentis Марципановая Картошка, Магнит Мандарин, SPAR Горбуша в Собственном Соку. Snacks/Annat: Магнит Мандарин, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|