Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
103,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1462 kcal
|
Fett: 111,05g | Prot: 90,60g | Kolh.: 28,46g.
Frukost: Zeytinyağı, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Domatesler, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Middag: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Olgun Soğan, Tarabya Kaşar Peyniri, Tavuk Budu. Snacks/Annat: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mer...
|
Tappar 24,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryJuanna 's vikthistorik
|