Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
102,4 kg
Tappat hittills: 72,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1206 kcal
|
Fett: 101,57g | Prot: 59,10g | Kolh.: 15,43g.
Frukost: Musa Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde, Carrefourt Salchicha Bockwurst. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Coliflor, Caballa. Middag: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Espinacas, Langostinos. Snacks/Annat: Chorizo, Bolitas de coco, DIA Torreznos. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nordica_45 's vikthistorik
|