Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2010
|
71,7 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2010:
|
1555 kcal
|
Fett: 40,28g | Prot: 69,79g | Kolh.: 244,21g.
Frukost: strawberries, activia. Lunch: tomatoes, Condensed Tomato Soup. Middag: garden burger, lettuce, chicken leg, tomatoe, Refried Beans (Canned). Snacks/Annat: watermelon, Dark Chocolate Covered Soynuts, raisins. mer...
|
|
2771 kcal
|
Träning:
Stair Master - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa Online 's vikthistorik
|