Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
763 kcal
|
Fett: 29,94g | Prot: 31,67g | Kolh.: 91,61g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Призма Яблоко Зеленое, Холодный Кофе со Сливками, Черемушки Хлеб Зерновик, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Сердце Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Рис Вареный. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|