Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
48,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1674 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 99,53g | Kolh.: 196,87g.
Frukost: Уксус, Льняное Масло, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе Вареное. Lunch: Подсолнечно-Оливковое Масло, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Middag: Подсолнечно-Оливковое Масло, Куриное Филе, Овощи Замороженные Юниор, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Gusto Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Красные Яблоки, Уксус, Огурец (с Кожурой), Батончик Мюсли с Вишней Cerbona. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|