Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1080 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 83,80g | Kolh.: 90,03g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Кинза, Помидоры, Авистрон Икра Судака, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Тефтели с Рисом, Кабачки, Суп Овощной. Middag: Курица Терияки. Snacks/Annat: Шоколад. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|