Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1809 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 102,59g | Kolh.: 223,43g.
Frukost: Jabłko, Klimeko Ser Twarogowy Chudy, Bakoma Jogurt Truskawkowy 3X0%, Mlekovita Mleko 0,5%, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Borówka Amerykańska, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Cukinia. Lunch: Go On Masło Orzechowe 100%, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Bułka Orkiszowa. Middag: Ser Ricotta, Banan, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Jabłko, Go On Masło Orzechowe 100%, Kalafior, Jajko. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleksandraKrolikowska 's vikthistorik
|