Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
822 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 59,39g | Kolh.: 58,81g.
Frukost: Чай, Помидоры, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Lunch: Картошка Вареная, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Сыр, Сосиска в Тесте, Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|