Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
102,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
2251 kcal
|
Fett: 155,60g | Prot: 53,40g | Kolh.: 158,78g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Чай, Санта Бремор Салат Курочка с Орехом. Lunch: Укроп, Борщ, Брест-Литовск Сметана 15%, Ржаной Хлеб. Middag: Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Ржаной Хлеб, Борщ, Брест-Литовск Сметана 15%, Чай. Snacks/Annat: Горынь Икра Грибная, Ржаной Хлеб. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_grin1 's vikthistorik
|