Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1545 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 50,87g | Kolh.: 229,05g.
Frukost: Куриные Грудки (Жареные), Лаваш Тонкий, Кабачок, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Ашан Вафельные Листы. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей. Middag: Coca-Cola Кола, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Horeca Select Огурцы Консервированные . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
От 70 до 55 's vikthistorik
|