Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1915 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 63,85g | Kolh.: 274,42g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый. Lunch: Дыня. Middag: Дыня, Слобода Майонез Сметанный, Авистрон Икра Сазана, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко, Карат Сыр Плавленный Кисломолочный, Магнит Батон Провансаль с Грибами. Snacks/Annat: Дыня, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Кофе с Сахаром, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|