Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1333 kcal
|
Fett: 68,02g | Prot: 78,79g | Kolh.: 101,26g.
Frukost: Рот Фронт Халва Глазированная, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок. Lunch: Кабачки Жареные, Bombbar Батончик Мюсли Фундук , Романов Луг Творог Зернёный 5%, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Middag: Рахат Лукум, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Annat: Оладьи на Кефире, Романов Луг Творог Зернёный 5%, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tgrishneva 's vikthistorik
|