Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1543 kcal
|
Fett: 84,05g | Prot: 79,90g | Kolh.: 115,87g.
Frukost: Milfina Butter , Cocktailtomaten, Wassermelone, Kaffee mit Milch, Orangensaft, Gekochtes Ei, Krone Fisch Räucherlachs, Hammermühle Körnerbrötchen. Lunch: Heidelbeeren, Johannisbeeren, Naturjoghurt (Fettarm), Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Middag: Rinderhackfleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Salatgurke. Snacks/Annat: Aldi Karottensalat . mer...
|
|
843 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|